90 Minute Timer
Free 90 minute timer with alarm. Aligned with your brain's ultradian rhythm. Perfect for deep work, study, and creative sessions.
Duración personalizada
Ninety minutes corresponds directly to the brain's ultradian rhythm — the natural 90-minute cycles of alertness and recovery that govern both sleep (REM cycles) and waking performance. Neuroscientist Andrew Huberman and sleep researcher Matthew Walker independently conclude that 90 minutes of deep focus followed by a genuine rest is the most physiologically aligned work pattern available. This is why movies run 90–120 minutes (matching audience attention cycles), why most university exams are 90 minutes, and why professional athletes like Roger Federer and LeBron James famously sleep in 90-minute multiples. For creative work — writing, coding, design — a 90-minute block with clear intention produces qualitatively different output than shorter, fragmented sessions. The key is no interruptions: phone away, notifications off, single task only. Ride the rhythm your brain already runs on.
Temporizadores relacionados
Temporizador de cuenta regresiva gratuito en línea
El temporizador de cuenta regresiva de Zolkit funciona completamente en tu navegador — sin instalación, sin cuenta, sin anuncios que interrumpan tu concentración. Establece cualquier duración de segundos a horas usando los campos de entrada, o pulsa un botón de ajuste preestablecido (5min, 10min, 25min, 1h) para los intervalos más comunes. Una alarma de tres tonos suena cuando la cuenta regresiva llega a cero. El título de la pestaña se actualiza en tiempo real para que puedas cambiar de ventana sin perder el control del tiempo. La última duración utilizada se guarda localmente para que el temporizador esté listo en tu próxima visita.
Inicio instantáneo
Establece tu tiempo y pulsa Iniciar — la cuenta regresiva comienza de inmediato. Sin registro, sin anuncios, sin distracciones.
16 duraciones preestablecidas
Ajustes preestablecidos de un clic desde 30 segundos hasta 3 horas para cubrir las necesidades más comunes: fideos, Pomodoro, entrenamientos y más.
Alarma audible
Un acorde ascendente de tres tonos suena cuando termina el temporizador. El botón de silencio mantiene tu entorno tranquilo cuando lo necesitas.
Modo pantalla completa
Expande a pantalla completa para ver la cuenta regresiva desde cualquier rincón de la habitación. Ideal para aulas, cocinas y entrenamientos grupales.
Funciona sin conexión
Toda la lógica se ejecuta en el navegador. Una vez cargada la página, no se requiere conexión a internet.
Cuenta regresiva en el título de la pestaña
La pestaña del navegador muestra el tiempo restante para que nunca pierdas el control mientras trabajas en otras ventanas.
Cómo usar el temporizador
- 1
Introduce horas, minutos y segundos en los campos de entrada — o pulsa un ajuste preestablecido como «5min» o «25min» para cargar una duración común al instante.
- 2
Haz clic en «Iniciar» para comenzar la cuenta regresiva. El anillo de progreso se reduce de verde a rojo a medida que pasa el tiempo. Pausa y reanuda en cualquier momento.
- 3
Cuando el temporizador llega a cero, suena una alarma de tres tonos y el título de la pestaña muestra «⏰ ¡Tiempo!». Haz clic en «Restablecer» para configurar una nueva cuenta regresiva.