Калькулятор ИМТ
Мгновенно рассчитайте индекс массы тела. Переключайтесь между метрическими и имперскими единицами.
ИМТ является инструментом скрининга, а не диагностической мерой. Он не учитывает мышечную массу, плотность костей или распределение жира. Проконсультируйтесь с врачом для полной оценки состояния здоровья.
Бесплатный калькулятор ИМТ
Калькулятор ИМТ Zolkit мгновенно вычисляет индекс массы тела по росту и весу в метрических (см/кг) или британских (фут·дюйм/фунты) единицах. Результаты включают цветной значок категории, визуальную шкалу ИМТ и персональный диапазон здорового веса для вашего роста. Все расчёты выполняются локально в браузере — данные не передаются.
Мгновенный расчёт ИМТ
Введите рост и вес — ИМТ появится сразу. Результаты обновляются по мере ввода — нажимать кнопку не нужно.
Метрическая и имперская системы
Переключайтесь между метрической (cm/kg) и имперской (ft·in/lbs) системами одним касанием. Калькулятор автоматически выполняет перевод единиц.
Цветовая маркировка категорий
Ваш ИМТ отображается с цветным значком категории и визуальной полосой, показывающей ваше положение на шкале ИМТ.
Диапазон здоровой массы тела
Смотрите диапазон здоровой массы тела для вашего конкретного роста — не просто обобщённое число — чтобы точно знать, где вы находитесь.
Конфиденциальность по умолчанию
Все расчёты выполняются локально в вашем браузере. Ваши личные данные о здоровье никогда не передаются на серверы.
Бесплатно, без регистрации
Никаких аккаунтов, никаких подписок. Просто введите цифры и получите результат.
Как рассчитать ваш ИМТ
- 1
Выберите предпочтительную систему единиц с помощью переключателя вверху. Метрическая система использует сантиметры и килограммы; имперская — футы, дюймы и фунты.
- 2
Введите рост и вес в поля ввода. Ваш ИМТ мгновенно появится под полями ввода.
- 3
Значение ИМТ отображается с цветной категорией (Недостаточный вес, Нормальный, Избыточный вес или Ожирение) и горизонтальной шкалой, показывающей вашу позицию. Также отображается диапазон здоровой массы тела.
Часто задаваемые вопросы
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — это число, рассчитываемое по росту и весу: ИМТ = вес(кг) / рост(м)². Он используется как общий показатель здоровых диапазонов веса для взрослых.
Каков здоровый диапазон ИМТ?
Для большинства взрослых ИМТ от 18,5 до 24,9 считается нормальным. ИМТ ниже 18,5 — недостаточный вес, 25–29,9 — избыточный вес, 30 и выше классифицируется как ожирение.
Точен ли ИМТ для всех?
ИМТ — это инструмент скрининга на уровне популяции с известными ограничениями. Он не различает мышцы и жир, поэтому у спортсменов может отображаться избыточный вес. Он также не учитывает возрастные, половые и этнические различия в составе тела.
Как ИМТ рассчитывается в имперских единицах?
В имперских единицах: ИМТ = (вес в фунтах × 703) / (рост в дюймах)². Калькулятор автоматически переводит футы и дюймы в общее количество дюймов.
Что означает диапазон здоровой массы тела в результатах?
Диапазон здоровой массы тела рассчитывается путём решения формулы ИМТ для веса при ИМТ 18,5 (нижняя граница) и 24,9 (верхняя граница) для вашего конкретного роста. Это персонализированный целевой диапазон, а не общая рекомендация.