2分タイマー
無料のオンライン2分カウントダウンタイマー。歯磨き・運動インターバル・クラスアクティビティに最適。
カスタム時間
世界中の歯科医が推奨する歯磨き時間はちょうど2分です。2分タイマーはこの習慣を身につける最も効果的なツールのひとつです。口の中を4つに分けて各30秒ずつ磨くのに十分な時間であり、カウントダウン自体が軽い緊迫感を生み出して集中を保たせてくれます。 フィットネスでは、2分インターバルはボクシングトレーニング（アマチュア試合のラウンド時間）、HIITサーキット、ヘビーウェイトのセット間休憩に使われます。研究によると、スクワットやデッドリフトなどの高重量複合種目のセット間には少なくとも2分の休息が必要で、ATPの貯蔵を部分的に回復させます。 生産性の面では、2分ルール（2分以内にできることは今すぐやる）が有名です。授業では、2分のペアシェアが能動的学習の中核要素となっています。
無料オンラインカウントダウンタイマー
Zolkit のカウントダウンタイマーはすべてブラウザ上で動作します — インストール不要、アカウント不要、集中を妨げる広告もありません。入力フィールドで数秒から数時間まで任意の時間を設定するか、プリセットボタン（5分、10分、25分、1時間）で最もよく使う間隔をすぐに選択できます。カウントダウンがゼロになると3音のアラームが鳴ります。タブのタイトルがリアルタイムで更新されるため、ウィンドウを切り替えても時間を見失いません。最後に使用した時間はローカルに保存されるため、次回訪問時にすぐにタイマーを起動できます。
即時スタート
時間を設定してスタートを押すだけ — カウントダウンがすぐに始まります。サインアップ不要、広告なし、邪魔なし。
16種類のプリセット時間
30秒から3時間まで、麺のゆで時間・ポモドーロ・ワークアウトなど最もよく使うタイマーをワンクリックで設定できます。
アラーム音
タイマー終了時に3音の上昇コードが再生されます。ミュートトグルで必要なときに音を消せます。
全画面モード
全画面に拡大して部屋のどこからでもカウントダウンを確認できます。教室・キッチン・グループワークアウトに最適です。
オフライン対応
すべてのロジックはブラウザ内で実行されます。ページが読み込まれれば、ネットワーク接続は不要です。
タブタイトルにカウントダウン表示
ブラウザのタブに残り時間が表示されるため、他のウィンドウで作業中も時間を見失いません。
タイマーの使い方
- 1
入力フィールドに時間・分・秒を入力するか、「5分」や「25分」などのプリセットボタンをタップしてよく使う時間を即座に設定してください。
- 2
「開始」をクリックしてカウントダウンを開始します。時間が経つにつれてプログレスリングが緑から赤に縮小します。いつでも一時停止・再開できます。
- 3
タイマーがゼロになると3音のアラームが鳴り、タブのタイトルに「⏰ 時間切れ！」と表示されます。「リセット」をクリックして新しいカウントダウンを設定してください。
よくある質問
歯磨きが2分な理由は？
世界の歯科学会は、すべての歯面をきちんと磨くために2分を推奨しています。タイマーなしだと多くの人が約45秒しか磨きません。
2分はトレーニングのセット間休憩として適切ですか？
中程度の強度なら適切です。スクワットやデッドリフトなどの全力複合種目には、完全回復のために3〜5分が推奨されます。
スクリーン共有して授業アクティビティに使えますか？
使えます。全画面アイコンをクリックしてタイマーを拡大すれば、教室の端からでも見えます。アラームが明確な終了合図になります。
分と秒が表示されますか？
はい。MM:SS形式で2:00から1:59、1:58と0:00までカウントダウンします。